Vous êtes ici car vous vivez un deuil, un changement...
Vous ressentez un manque, une perte de repères, une remise en question, vous avez de nombreuses peurs. Vous réagissez par l’inaction ou son contraire, avez le sentiment de faire du surplace, cherchez à tout contrôler et pourtant avez l’impression de perdre le contrôle.
L’épreuve que vous vivez, le changement, brutal ou plus subtile, rend aujourd’hui les choses impossibles à surmonter, vous fait perdre le goût… Vous ruminez, vous vous noyez dans le travail, le sport, les corvées quotidiennes… peut-être pour oublier.
La personne qui vous a quitté(e), le statut ou ce que vous avez perdu, tout du moins ce qui a changé, vous apportait probablement jusque-là réconfort, sécurité, sérénité, était source de motivation, d’entrain, sans-même que vous en ayez pleinement conscience.
Vous êtes désormais comme enchaînés au passé (attachés aux souvenirs) et angoissés par l’avenir. Il est même probable que vous craignez ou pensez ne plus jamais retrouver le bonheur.
Tout cela est mêlé d’émotions (tristesse, colère, frustration, peur, abattement…) quasi permanentes.
Il y a urgence à prendre soin de vous !
Sans réagir, les difficultés s’étendent à tous les domaines de votre vie (relationnels, professionnels, loisirs…). Elles deviennent tentaculaires. Une dépréciation de vous-même, une vision pessimiste du présent et de l’avenir, un sentiment de solitude s’installent. Vos émotions deviennent envahissantes.
Vous risquez de perdre du temps et des opportunités alors même que la vie est précieuse. Vous reproduisez des schémas douloureux, tombez dans l’engrenage du cercle vicieux. Peu à peu, vous vous sentez incompris(e), indécis(e), agressé(e) par tout et tout le monde, ayant pourtant besoin de leur avis, reconnaissance face à vos doutes et manque de confiance…
Vous avez peut-être déjà essayé de nombreuses choses n’ayant qu’un effet éphémère. N’attendez pas pour demander de l’aide car il existe toujours des solutions. Je peux apporter un éclairage à votre situation, vous accompagner à votre rythme, en douceur vers des moments d’épanouissement.
Je suis une main tendue. Acceptez ou mieux décidez de l’attraper pour trouver l’apaisement et remettre du sens dans votre quotidien.
Imaginez, vous sentir délivré(e) de votre douleur et avoir remis la joie dans votre vie...
Vos difficultés, vos souffrances disparaissent pour laisser place à plus de légèreté, de spontanéité. Vous sentez que les épreuves traversées sont désormais une force, une occasion vous ayant permis de développer vos potentiels, d’opérer une transformation de votre vie, de mieux vous connaître, de vivre l’instant présent, de vous reconnecter à vous-même et aux autres.
Visualisez, l’apaisement profond, l’équilibre émotionnel, le respect, l’amour de soi (avec vos forces et vos faiblesses), des autres et de votre environnement.
Votre quotidien a du sens, vous avez l’énergie et savez désormais affronter les hauts et les bas de la vie sans dramatiser. Vos relations sont saines, mêlent plaisirs et échanges constructifs.
Vous acceptez que la vie ait de bonnes choses à vous offrir et vous les attirez par votre belle énergie. Désormais vous saisissez les opportunités qui se présentent (rencontres, professionnelles, financières, voyages, découvertes…), il vous arrive même de les provoquer !
Je vous accompagne vers cet avenir lumineux !
Je suis spécialisée dans l’accompagnement du deuil, suite à une perte ou à un évènement provoquant un changement de votre situation. Je vous aide à apaiser vos souffrances, trouver de nouveaux repères et remettre du sens et de la joie dans votre quotidien via une approche douce et individualisée. Lors d’une thérapie en ligne ou au sein de mon cabinet, je vous offre un cadre sécurisé où livrer vos mots – maux et vous réinventer.
La démarche de consulter un thérapeute peut susciter de nombreuses interrogations. Pour vous aider dans votre réflexion, vous pouvez consulter les réponses aux questions les plus fréquentes en cliquant sur l’icône ci-dessous.