" Apaiser ses souffrances, remettre du sens et de la joie dans sa vie, se réinventer ! "
vous rencontrez des difficultés...
Nous pouvons tous être confrontés durant notre vie à des périodes de crise, des changements, des évènements perturbants voire traumatisants, tant sur le plan personnel, familial, professionnel, qu’existentiel.
Ces difficultés se manifestent alors de différentes façons. Nous pouvons nous sentir assaillis par de nombreux questionnements « Comment remédier à mon mal-être ? », « Quelle décision prendre ? ». Ces difficultés peuvent ainsi nécessiter un soutien ponctuel ou un suivi thérapeutique régulier (cf. Séances). Chacun peut également choisir la voie du développement personnel.
Faire face aux émotions générées (tristesse, peur, colère…) paraît parfois difficile voire insurmontable seul. Cela peut amener à l’émergence de blocages, de symptômes.
EXEMPLES DE DIFFICULTÉS :
- D’un proche suite à son décès (avec ou sans traumatisme associé)
- D’une relation amoureuse (rupture), amicale, familiale (conflits)
- D’une carrière professionnelle (échec des études supérieures, perte ou arrêt d’un emploi, reconversion)
- D’une santé de fer (blessure, maladie, troubles psychosomatiques)
- D’une silhouette, d’un corps (changement physique important, dégradation de l’image de soi)
- D’une vie avant la parentalité (frustration et culpabilité associées), d’une jeunesse
- …
- Orientation
- Examens
- Difficultés ou échecs scolaires
- …
- Conflits familiaux
- Relations fraternelles
- Relations parent-enfant
- …
- Désir d’enfant
- PMA
- Grossesse
- Fausse couche
- IVG
- Naissance
- …
- Maladie
- Douleur
- Accident
- …
- Chômage
- Recherche d’emploi
- Reconversion
- Promotion
- Nouvel emploi
- Entreprenariat
- Burn-out (surcharge)
- Bore-out (ennui au travail)
- Brown-out (perte de motivation, de sens)
- …
- Solitude
- Engagement
- Infidélité
- Conflits
- Séparation
- Violence
- …
- Isolement
- Solitude
- Conflits
- Incompréhension
- …
- Manque :
- D’inspiration
- De motivation
- De concentration
- Mauvaise connaissance de soi
- Potentiel inexploité
- …
Le travail de développement personnel peut être intéressant dans le cadre sportif et artistique par exemple.
Manque :
- D’inspiration
- De motivation
- De concentration
COMMENT SE TRADUISENT-ELLES ?
- Anxiété, Stress, Trac
- Déprime passagère voire dépression
- Changements d'humeur
- Peurs, Phobies
- Angoisses, Paniques
- Tristesse
- Colère
- Problèmes relationnels
- Problèmes de confiance, d'estime et d'affirmation de soi
- Évitement
- Traumatisme, SSPT (Syndrome de Stress Post-Traumatique)
- Inhibition, Blocage, Perte de moyens, Prostration...
vous DÉCIDEZ DÈS AUJOURD'HUI DE RÉAGIR !
Lorsque l’on rencontre une période douloureuse, que nous ne parvenons plus à faire face à certaines difficultés, le soulagement de la souffrance s’impose. Il paraît important de trouver l’apaisement, puis de regagner une confiance en soi, appréhender autrement ses désirs, ses potentialités et surtout leur réalisation.
Entamer une psychothérapie est ainsi une étape importante. Elle témoigne de votre volonté de comprendre votre problématique et elle vous aidera à une réorganisation psychique et émotionnelle salutaire. Elle vise donc une évolution progressive positive.
" Il est grand temps de rallumer les étoiles ! "
IMAGINEZ UN AVENIR LUMINEUX...
Chaque personne définit ses propres objectifs en thérapie. Certains se limiteront à vouloir supprimer les difficultés, d’autres souhaiterons se découvrir, comprendre le monde en apprenant à l’observer autrement. Tous, chercherons une forme d’apaisement (de leur souffrance, de leur esprit…). C’est bien à l’ensemble de ces points que la psychothérapie peut répondre.
Pour vous donner l’élan dont vous avez peut-être besoin, je vous propose de visualiser l’atteinte de ces objectifs, le bien-être qui l’accompagne et la joie retrouvée.
qui suis-je ?
Psychopraticienne, je vous propose une thérapie douce et individualisée.
Ma vocation est d’aider les gens en situation de détresse ou simplement en recherche de mieux-être, d’une meilleure connaissance d’eux-mêmes.
Mon approche de la psychothérapie est dite intégrative. Mon objectif est donc de modeler ma pratique pour tendre vers une meilleure efficacité possible, en lien avec mon expérience, ma personnalité et ce qui vous caractérise, le contexte de votre demande.
Vous consultez certainement mon site internet car vous avez le souhait d’aller mieux, de surmonter une épreuve, un changement, un deuil. C’est un merveilleux cadeau que vous vous apprêtez à vous offrir car vous n’êtes pas seul(e) et ne devez pas rester dans la souffrance.
La démarche de consulter un thérapeute peut faire peur, inquiéter. Elle demande en effet de sortir de sa zone de confort, d’être prêt(e) à s’investir. J’espère que vous trouverez sur mon site des réponses pour mener à bien votre réflexion.
Décider d’être accompagné dans une période difficile est certainement le bon choix. Je suis justement là pour vous épauler. Commencez par prendre contact avec moi et nous aborderons votre situation actuelle. Je chercherai ainsi à la comprendre et à vous guider au mieux.
LES ACCOMPAGNEMENTS QUE JE PROPOSE
PSYCHOTHÉRAPIE
Rencontre entre un praticien et une personne souhaitant déposer ses souffrances, ses peurs, se sentir écoutée sans jugement, bénéficier d’un regard extérieur et bienveillant afin de dépasser un blocage, un sentiment de mal-être, une période de bouleversements…
DEUIL ET CHANGEMENT
J’accompagne les personnes traversant un deuil, suite à une perte ou un évènement provoquant un changement de leur situation. Je les aide à apaiser leur souffrance, trouver de nouveaux repères et remettre du sens dans leur quotidien via une thérapie douce et individualisée. Chacun pourra livrer ses mots-maux et se réinventer.
BLOCAGE ÉMOTIONNEL
(Méthode EmRes)
Le corps garde des traces somatiques de toutes nos expériences, notamment traumatiques. Lorsqu’une personne est exposée à un stimulus qui rappelle au corps un danger passé, la mémoire liée à ce danger est réactivée, créant une réponse émotionnelle. EmRes® est basé sur un processus précis d’apaisement qui aide le corps à reconnaître que le danger perçu est aujourd’hui obsolète.
VOS TÉMOIGNAGES
LA PSYCHOTHÉRAPIE ET VOUS !
Vous êtes à votre place et la thérapie est faite pour vous si :
- Vous rencontrez des difficultés, ne parvenez plus à y faire face et souhaitez être accompagné(e) pour les résoudre.
- Vous souhaitez vous apaiser durablement, trouver un équilibre émotionnel.
- Vous désirez mieux vous connaitre, vous respecter, vous faire confiance, vous aimer pour opérer une transformation positive.
- Vous voudriez développer votre potentiel, savoir provoquer et saisir les opportunités.
- Vous êtes prêt(e) à « investir sur » et « vous investir pour » VOUS.
- Vous souhaitez bénéficier d’un regard extérieur et non jugeant.
- Vous souhaitez découvrir des outils et vous sentez motivé(e) pour vous en servir.
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Cabinet Auray
16 Rue des Tricors 56400 AURAY
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